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7月17日(日)規定呉式太極拳講習会案内

2016年7月11日 月曜日

  大陸武術協会主催する講習会ですが、いつも伝統太極拳や八卦掌など、
今回は規定呉式太極拳の講習会となります。伝統北は呉式と規定呉式の違い、
規定呉式太極拳の中には南派呉式の動作もございます。
  全く呉式やったことない方にも呉式の魅力を感じられます。
既に呉式太極拳をやってらしゃる方には勉強になると思います。
  一日で全套路を覚えるではなく、少しずつ規定呉式太極拳を知って、
動作に意識を入れて、やっていくつもりです。
  是徐興味がある方はどうぞよろしくお願いします。

受付:9:30~
時間 :7月17日(日)
    10:00~13:00
    14:00~16:00
場所:八王子市あったかホール<多目的ホール>
〒192-0906  八王子市北野町596-3
電話:042-645-0025
バスでお越しの方
京王バス:JR八王子駅北口から5番乗り場、京王八王子駅から「八王子車庫行」に乗車、
「あったかホール前」下車。徒歩2分
発車間隔約20分、乗車料金180 円(IC:175円)

地域循環バス「はちバス」:京王電鉄北野駅北口から「長沼行」に乗車、
「あったかホール」下車、乗車料金100 円
はちバス東部コース、1日5便(循環) 運行間隔:2時間15分。

徒歩でお越しの方 京王八王子から約15分、JR八王子から約20分です。
八高線のガードをくぐり、線路に沿って、すぐ左折、向かいの木立の中です。

講習費:5000円
講師:陸瑶
お問合せ:yao@taijiquan.jp

初めての推手教室

2011年10月8日 土曜日

今日は大陸武術協会の初めての推手教室です。
日本に来てから、太極拳を教え始めてから初めて推手を教えました。
色々と考えて、不安もあったけど、何とか楽しく、皆頑張ってきた。
実際の推手の練習は本当につまらないです、例えば「打桩,靠桩」
などは全て基本の練習から始めるんですが、でも日本でもなかなかできないです、
だから今日は推手の練習の始まりは今回北京から仕入れた「二棒子」を使って、
八の字の螺旋運動でした。二人ペアで棒を持ち、八の字をかきながら、手首の回転、
と腰の回転を中心で回して、その後「喂手」という事を教えて、片方は一所懸命力入れて、片方腰の回転の「空」を練習させ、これはなかなか難しいもんだ、力を入れる方も腰回転する方もお互いに相手の力を聞きながら、やって行かないと、綺麗な「空」ができない、力入れる方はなかなか全力でやらないと回転する方もうまく回転ができないです。
推手上手くなれるかどうかは本人のセンスではなく、一緒に練習する相手はとても重要です。
今日の推手はやるとやられるの感覚を皆に教えて、肘を開いっちゃいけない、肩が上がっちゃいけない理由は皆推手で理解してもらって、更に螺旋や内旋、外旋の使い方を教えて、関節技など、2時間があっという間に終わりました。皆少しずつ出来るようになり、本当に嬉しい限り。今日は畳の柔道場で推手ができた、本当に良かった、怪我やしで済んだ。
皆さんこれからも頑張りましょう。

品川区武術太極拳連盟から

2011年3月30日 水曜日

陸 瑶(り く よ う)老師による呉式太極拳入門のご案内

陽春の候、皆様におかれましては益々ご健勝のこととお慶び申し上げます。
 品川区武術太極拳連盟では、このたび、陸 瑶老師をお迎えして「やってみたい!やってみよう!」との主旨の元、下記の通り、
「呉式太極拳入門講習会」を開催いたします。
陸 瑶老師は、2009 年から選手として全日本選手権大会に出場し、2年連続優勝。昨年の品川区武術太極拳交流会に於いて、
素晴らしい呉式太極拳を披露してくださいました。
呉式太極拳の無駄のない動きは、武術的にも健康法としても優れているといわれます。
今回は、初めての方にも気軽に参加いただけるような内容となっております。連休中ではありますが、
どうぞお誘い合わせの上ご参加くださいますよう、ご案内申し上げます。
     ★陸 瑶老師による呉式太極拳入門★
 日 時 : 2011年5月5日(木・祝) 10:00〜16:30(受付 9:30より)
 会 場 : ウエルカムセンター原・スポーツ室 / tel.03-5742-4660
JR横須賀線、湘南新宿ライン「西大井駅」下車徒歩6分
 受 講 料 : 午前のみ(10:00〜12:00) 2,000円 / 午後のみ(13:30〜16:30) 3,000円
   一日通し 4,500円
 締 め 切 り : 4月15日(金) ※事前申し込みの上、受講料は以下にお振り込みください。
 申 し 込 み : FAX. 03-3783-2188 /品川区武術太極拳連盟
 振 込 み 先 : ゆうちょ銀行 10110-89065061 品川区武術太極拳連盟
 問 い 合 わ せ : 090-3535-0073 / 鈴木まで
 主 催 : 品川区武術太極拳連盟

自分なり(^。^)y-.。o○

2010年7月1日 木曜日

いろんなところに妨害がされていますが、元気元気な陸瑶です(*^_^*)今までは長く妨害されていますが、運がいい女だから沢山の先生方に応援していただいて、本当に心強くなっていく、強くなっていくだけではなく、大人になっていくでもあり、いろんな先生の話を聞き、いろんな意見を聞き、でも決めるのは陸瑶だ。陸瑶は今までと同じのやり方で、自分なりな商売、自分なりな教え方、自分なりな生き方でやっていくつもり。

「先生は商売やってはいけません」

と指摘されました、でもあたしでしかできない商売もある。自分の商品は自分で使って、「いいものは自分のため、いいものはみんなのため」と会社の理念でもあり、立場は弱くなるとか、尊敬される人間は金銭関係入ると汚く見える、それでいいです、自分の武術は偽物ではなく、自分の商品も品質高い、使いやすい、使ったら気持ちよかったなどなど。それでいいです、人間は尊敬されるだけだと、何も意味がないです、チャント社会的に貢献をしたいです、物を作りたいです、いいものは世の中に残したいです。太極拳も武術も商品も。

5月12日の呉式太極拳教室

2010年5月13日 木曜日

12日水曜日の呉式太極拳教室は体の向きに中心でやりました。
太極拳は体重移動&角度&回転でできているものです。
呉式の起勢から「弓歩じ」の時の動作要領
(提手上勢から弓歩打じの時)
①左つま先先に地面に付、同時左腕は横に直しながら、体重は少しずつ左足に移動
 右手の掌心は左手首の命脈の上に当たる様に。
②その時は体重移動と方向は注意しなければなりません。
 両足のつま先前に向き、左のひざは左足のつま先の上におき、
 身体は左足の方向に向き、お臍は左ひざぬ向き、身体は左ひざから正面向き。
③右足は必ず伸ばし、力が入れるように、地面をしっかりと付け。

注意:
 あ・左斜めに身体を向かないこと、前傾は身体を倒れるではなく、左足の付け根から上半身は斜め上に持ち上げる。
 い・お尻は歪まないよう。左足に体重をかけるけど、かけ過ぎるとお尻は左足側に歪むので、お尻は両足の真ん中に、お臍は左ひざに向くように。

以上